Maand: november 2017

Pompoen hummus

Pompoen hummus

Hummus is één van mijn favoriete spreads. Meestal eet ik het op brood of een cracker, maar ik vind het ook heerlijk om groente in te dippen zoals worteltjes. Je kunt hummus variëren met verschillende groentes. Om in de herfst sfeer te blijven maakte ik […]

Warm herfst ontbijtje

Warm herfst ontbijtje

De herfst is alweer een aantal weken aangebroken! Wat ik zo leuk vind aan het herfst seizoen, zijn de warme ontbijtjes en dan vooral warme havermoutpap! Deze versier ik het liefst met de fruit en groente uit het seizoen zoals peer en wortel! Het recept vind […]

Green smoothie bowl

Green smoothie bowl

Smoothie bowl is één van mijn favoriete ontbijtjes! Het liefst in de zomer, maar het kan heel het jaar door. Wat een smoothie bowl zo leuk maakt, is dat je hem altijd weer anders kunt maken door te variëren met verschillende soorten fruit. Bij deze […]

I love Bietensalade!

I love Bietensalade!

mmm.. i love bietjes! Het liefst in een salade of een fris sapje! Bietjes smaken een beetje zoetig en zijn ook nog eens knetter gezond. Wist je dat bietjes een zuiverende werking op het lichaam hebben? Zo hebben ze een positief effect op de nieren […]

Mijn lifestyle

Mijn lifestyle

Welkom bij fitandfeelgood! Leuk dat je een kijkje neemt op mijn blog! Hier deel ik mijn ideeën over een gezonde lifestyle. Zelf ben ik ervan overtuigd dat een gezonde en bewuste lifestyle je een stuk en fitter maakt!  Ongeveer zes jaar geleden is mijn liefde […]