Maand: december 2017

Gezond beginnen in het nieuwe jaar!

Gezond beginnen in het nieuwe jaar!

De kerstdagen zijn voorbij en we leven alweer toe naar de jaarwisseling. We rollen weer een nieuw jaar in. Een hoop mensen stellen doelen voor het nieuwe jaar, beginnen hoopvol, maar na de eerste tegenslag worden deze doelen opzij geschoven of uitgesteld. Wil jij in 2018 […]

Gezonde levensstijl volhouden

Gezonde levensstijl volhouden

Vaak wordt er aan mij gevraagd; hoe hou je een gezonde levensstijl vol? Ik zeg je eerlijk, dit was bij mij ook niet in één dag. Een gezonde levensstijl is geen dieet waarmee je stopt zodra je het gewenste resultaat hebt behaald. Bedenk waarom je […]

Vegan Spaghetti Bolognese

Vegan Spaghetti Bolognese

Zin in een lekkere Italiaanse Spaghetti Bolognese, maar liever geen vlees? Dan is dit recept wat jij zoekt. De groente en kruiden in het gerecht maakt de pasta heerlijk smaakvol, en proeft de dag erna zelfs nog lekkerder! Het recept is niet moeilijk te bereiden en […]

Chocolade Granola

Chocolade Granola

Granola mag niet ontbreken in de keuken! Een heerlijke must have, het liefst zelfgemaakt (gezonder) vers uit de oven en lekker bij de yoghurt. Je kunt toevoegen aan de granola wat jij zelf lekker vindt. Ik probeer elke keer een andere versie te maken, maar deze […]