Maand: januari 2018

Wintersport: wat heb je nodig?!

Wintersport: wat heb je nodig?!

Volgende maand is het weer zover en ga ik wintersporten in Oostenrijk. Heel het jaar kijk ik uit naar deze vakantie. Vanaf kleins af aan ga ik al op wintersport en daar geniet ik enorm van. Dit jaar ga ik samen met mijn vriend en […]

Havermout met banaan en blauwe bessen

Havermout met banaan en blauwe bessen

Een kom havermout is voor mij het ideale ontbijt. Ook omdat je dit eindeloos kan variëren met verschillende soorten fruit, groente, noten en superfoods. Daarnaast vult het goed en wordt de havermout langzaam opgenomen in je lichaam en kun je een hele ochtend er tegenaan! […]

Bloemkool Kerrie Ovenschotel

Bloemkool Kerrie Ovenschotel

Het is winter, buiten is het koud. Je lichaam vraagt om extra warmte en energie. En met deze koude dagen kunnen we wel wat extra vitamientjes gebruiken. Deze heerlijke ovenschotel met verse groente dat is waar je lichaam naar verlangt. In dit gerecht maakte ik […]

Waarom ik aan hardlopen doe

Waarom ik aan hardlopen doe

Heerlijk vind ik het om meerdere keren per week een rondje hard te lopen. Het liefst in de frisse buiten lucht en een mooie omgeving. In de afgelopen jaren heb ik vele wedstrijdjes gelopen, maar op het moment doe ik het even wat rustiger aan. Dit […]